⭐︎牛乳
⭐︎カレーライス
⭐︎大豆と枝豆のカリカリ揚げ
⭐︎三色サラダ
今日の給食はみんな大好きカレーライスです!
カレーの日は、大豆のおかずが付くことが多く
なっています。大豆をよく噛んで食べてほしいので
時間をかけてカリカリに揚げています。
よく噛んで食べると「脳の働きがよくなる」
「味覚が発達する」「虫歯予防になる」
「発音がはっきりする」「体力が向上する」
「肥満予防になる」など様々な効果をもたらします!
よく噛んで食べる工夫は、
「ゆっくりと味わって食べること」です!
噛みごたえのある食べ物は、一口30回を目安に
よく噛んで食べてみましょう!